「ヨガの効能」に関連するブログ記事から興味深いものを選んでみました。ぜひ、読み比べてみてください。

＝２００５年７月２１日収集分＝

＊ちいたんと一緒にMe!bourne徒然日記：ヨガで筋肉痛・・・
私はAstanga(アシュタンガ）ヨガが好きで、週に最低1回はこのアシュタンガのクラスに出ています。
http://blog.livedoor.jp/chitaninmelb/archives/20295085.html

＊no music, no life：ホットヨガに夢中
ちょっとひきしまった感じがするし、たっぷり汗をかくからか、お肌の調子もいい感じ。
http://blogs.yahoo.co.jp/yukari34652/3033930.html

＊女王日記ブログ版：ヨガのある生活。
ヨガは本当にすごい。体調が全然違う。硬かった身体もすごく柔らかくなりのびのび。気分も最高。
http://blog.livedoor.jp/queenapple2004/archives/23258092.html

＊blog *aise：ホットヨガ
ホットヨガは３８℃の室温、６０％の湿度に保ったスタジオで個人差はあるが１リットルの水を摂取しながら
http://yaplog.jp/aise_aise/archive/95

＊Jungfern：ホットヨガ奮闘記3
体がつるつるになるんです、何でか分からないけど毒素が出ているんだと思います。
http://blogs.yahoo.co.jp/sanji318/3828421.html

＊好きなこと日記：ホットヨガ
今月からは、話題の「ホットヨガ」にも挑戦中。ホットヨガはたくさん汗をかくので、お肌がスベスベ！
http://blog.goo.ne.jp/fujie417/e/3fb4a275e20dc7e8dded84aeb65678b2

＊Time Flies 〜〜！！：ホットヨガLAVA吉祥寺店OPEN！
3回目はすごいきもちよく汗をかいて気分爽快だった。しぼれるくらいの汗をかいたあとはお肌つるつる。
http://blog.livedoor.jp/pooh_anne/archives/26591634.html

＊Lu+Puente：ホットヨガ
いろんなヨガのタイプを体験してきましたが、ホットヨガが一番、いいみたいです。美容にも。
http://sortons.exblog.jp/1073003

＊Wildflowersのひなたぼっこ：天然ホットヨガスタジオに行く！
着ている服がぼとぼとに。でもヨガをした後の爽快感は、たまりません。なんだかお肌もすべすべです。
http://blog.livedoor.jp/wildflowers/archives/26750541.html

＊moshimoshi Today：初体験ホットヨガ！
気になる効果のほどは？と言うと…まず、便秘が治った（気がします）、お肌のゴワつきがなくなった！
http://blog.livedoor.jp/moshimoshi99/archives/27381339.html

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