「快眠ダイエット」に関連するブログ記事から興味深いものを選んでみました。ぜひ、読み比べてみてください。

＝２００６年４月２２日収集分＝

＊わんぱくでもいい。たくましく育て！：働きもの　　ｂｙ　ＭＯＭ
そのテレビでは、８時間毎日寝るのがダイエットの鍵だとも言っていた。８時間、寝れないねえ。。。。
http://wagako.exblog.jp/1627605

＊Hanaの日記：この春こそ、
実際にやったのは３日くらい？でもすでにお腹あたりの筋肉にちょっと効果が現れ始めた感じです。
http://blog.livedoor.jp/hanaflavor/archives/50032410.html

＊カゲロウの羽音：ダイエット、頑張ってます
ゴロ寝ダイエットをやってます。そんなきつくないし、やったあと体がスッキリするんでオススメです。
http://plaza.rakuten.co.jp/haoto/diary/200604120000/

＊的中率８５％以上！！勝ち馬予想公開ブログ：脂肪遊戯！！　
筋肉はその存在自身がカロリーを消費します。つまり24時間寝てても筋肉がエネルギー特に脂肪を燃焼します。
http://plaza.rakuten.co.jp/nkkatiumayosou/diary/200604130005/

＊自然治癒　薬が無くても健康元気：寝るだけで10キロ痩せる！
本当に寝るだけでダイエットになるらしい！ダイエットばかりでなく、高血圧・ぜんそく・腰痛・痔も改善！
http://compete.seesaa.net/article/16808726.html

＊**シフクノオト**：骨盤体操
夜、快眠ダイエットなる番組を拝見！骨盤体操でウエストもヒップも痩せるって！！簡単な体操だった。
http://miccyeru.blog4.fc2.com/blog-entry-204.html

＊連れ連れyOU＆Me夢日記：睡眠快眠ダイエット？ホントかな
寝ているだけでカロリーを消費する。１時間で約５０カロリーの消費なので、簡単に消費するには手っ取り早い
http://kokokimoii.seesaa.net/article/14924869.html

＊NΦЯ -ちゃまえる気分?-：オレ流ダイエットのすすめ
この前、快眠ダイエットを紹介せねば〜って言ってたけども、快眠できるのは自分だけだし、
http://noribox.blog53.fc2.com/blog-entry-31.html

＊マロンのちょっと一息♪：快眠がダイエットをサポート
ストレスを感じるとつい過食に走る人も多いようです。ストレス軽減のためにも、睡眠はしっかりとりましょう
http://blog.goo.ne.jp/homma1209/e/115e8cd38de63ca8c485f59a3b5fc232

＊ちょっくら　酔って（寄って）て.. ：ピッタリかも・・・
正しい睡眠は、それだけでダイエット効果あり！ さらに睡眠不足によって、太りやすい体質になるって
http://curuhome.cururu.jp/mina0914/diary/article/80003251290

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