「おから（オカラ）」料理レシピのブログ記事から美味しそうなものを選んでみました。どうぞ、読み比べてみてください。

＝２００７年７月３日収集分＝

＊*お料理ゴコロ：おからの棒かりんとうピーナッツ風味
お料理でおからを使う時がありましたら、ほんの少し（５０ｇ）取っておいて、宜しかったらお試し下さい。食べ始めたら、ちょっと止まらない感じです♪
http://blog.goo.ne.jp/crara1024/e/cfdfab134b19d7f1eb81008497268677

＊a：おからポテトサラダ
バランスの問題だと思うので好き嫌いはあるでしょうが、豆腐や豆乳をよくとる人にはおからの創作料理はいいですよ（＾＾）
http://plaza.rakuten.co.jp/3anda/diary/200706230000

＊おいしい備忘録：おからのビスコッティ
がりがりとすごい噛み応えで、食べだすと止まらない。キャラウェイの風味がスパイシーでとてもいい。
http://plaza.rakuten.co.jp/alsol/diary/200706240000

＊これ、えぇやん！：おからのニョッキ（バジル入り）
ポテトのニョッキに近い食感、そして食物繊維豊富でヘルシーなニョッキの出来上がりに満足なめーやんです。
http://blog.goo.ne.jp/go_go_huihui/e/fe6402d8572d5664302badb06a021ce3

＊おちゃする？：ヘルシィ〜♪おから餅
材料全てを混ぜ合わせ、手でよくこねる。一口サイズに丸め、電子レンジで２分３０秒くらい加熱。※お好みでココアなど混ぜてね。
http://xxsakuraxx07.jugem.jp/?eid=419

＊シングルマザーの部屋☆：おから入り和風ハンバーグ
焼き色がついたら裏返して弱火にし、ふたをして５〜６分焼く。あんを温め、皿に盛ったハンバーグにかけて三つ葉を散らす。
http://blogs.yahoo.co.jp/momojt333/34061411.html

＊今日のメニューはな〜に？：トマトのおからファルシーグラタン
かわいいし美味しいしヽ(´▽｀)/おからを料理すると、パサパサしがちだけれどマヨネーズが入っているのでしっとりです(人´∀`)
http://siawasegohan.blog47.fc2.com/blog-entry-681.html

＊at one's own pace アラカルト：おからの話
[おからクッキー]おからに含まれる大豆サポニンが糖質や脂質の吸収を抑えてくれるんです。食前に1日50g。この大きさなら18枚くらいです。
http://plaza.rakuten.co.jp/arakaruto1817/diary/200706270000

＊女子大生の料理日記〜一人暮らし初めて奮闘期〜：おからクッキー
ちょっと硬いのが難点ですが美味しいです。硬いけれど、噛むと満腹感は味わえるらしいのでいっぱい噛んで食べてますです(^_^;)
http://ameblo.jp/0124127/entry-10038180623.html

＊コブタの気持ち：おからクッキー
１８０度のオーブンで１５分焼いて、温度を１６０度に下げて１０分焼いたら出来上がり。しっとりめのクッキーです☆
http://blogs.yahoo.co.jp/straym02080404/34523515.html

関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。

＝２００７年１月２４日収集分＝

＊さっちんの花より地味メシ：おからのスコーンにはまってるぅ。
材料をすべて混ぜる。丸く形成し、２００度に予熱したオーブンの上段で２０分焼く。おから、いいよぉ！お通じがね、、、ほんとよくなる。。
http://blogs.yahoo.co.jp/sacchinseven/45396668.html

＊ロク56（ろくごろく）：レシピ【おからパウンドケーキ】
おからが主なので、かなり腹持ちします♪好みで、レーズンとかクルミを入れると美味しいです。バナナをつぶして入れても美味しいです。
http://roku56.seesaa.net/article/31664314.html

＊happy life diary：☆ドーナツ☆
おから入りドーナツです！！生地もやわいので、スプーンですくって油に入れました。だからちょっと不格好。でも、味は美味しかったので〜いいのです。
http://pub.ne.jp/herballife/?entry_id=504671

＊お料理れしぴ：おからクッキー
手で適当な大きさに広げ、クッキングシートを敷いた天板に並べる。焼き上げる（190℃で20〜30分くらい）焼きあがったら網に載せて乾燥させる。
http://blog.goo.ne.jp/usako0709_goo/e/73b977d0b2a2e77d154a9458b822f671

＊ONE☆RADIO：ぉからマフィンの作り方♪
粉類を入れて、ゴムベらでさっくりと混ぜたら、カップの八分目まで生地を入れて、黒ごまを散らす。ォーブンで約20分焼きます。
http://1starradio.jugem.jp/?eid=632

＊マッタリと大幅減量３：おから入りピーマンの肉詰め。
両面に焼き色がついたら、水を適量入れ蓋をして蒸し焼き。水気がなくなってきたら蓋を取り、強火で水気を完全に蒸発させて完成。
http://hiyoko-oohaba.269g.net/article/3626942.html

＊風の船：おからクッキーの作り方
薄力粉とベーキングパウダーをふるい入れ、ゴマを加えひとまとめにする。180℃で１７〜２０分焼いて出来上がり！！
http://kazematisabo.jugem.jp/?eid=110

＊mariのTeaParty：おかラムレーズンクッキー
ノンオイル、ノンエッグでのヘルシーなおからクッキーに大好きなラムレーズンを入れました♪ヤミツキになります☆
http://marissertca.cocolog-nifty.com/blog/2007/01/post_e748.html

＊BOBBYの気まぐれCOOKING：お風呂で
[おから]しょうゆ・みりんを加えぐつぐつ煮る。おからを加え、水分がほぼなくなるまで煮たら出来上がり
http://yaplog.jp/bobby-cook/archive/447

＊Rin's Cafe：4日ぶりに…
[おからクッキー]生地を平らに伸ばし、型抜きしてオーブンシートに並べる。190℃に温めておいたオーブンで、20分くらい焼いたら出来上がり〜
http://rin0828.blog72.fc2.com/blog-entry-127.html

関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。

＝２００６年９月２６日収集分＝

＊おねばのエール：おからクッキーを、作るのだ〜
思っていたよりいいお味。どうしてもお腹が空いて、馬鹿食いしちゃいそうな時は、このおからクッキーで気を紛らわせます。
http://ameblo.jp/sakurasaku0634/entry-10016581779.html

＊mamaの手作り幸せ晩ご飯：おから入り肉団子 その１
肉団子におからを入れるとヘルシー　そしてからりとあがります　このまま椒塩，こしょうしていただいてもおいしい！　
http://blogs.yahoo.co.jp/ticco7/41063370.html

＊スバラ式生活：おからつくね
皿におからつくねを乗せて、タレをかける。大葉を散らす。
http://blog.goo.ne.jp/subarasikiseikatu/e/747c6a899b503b368c06dc398b278822

＊デドックスとゲルマニューム。。。セレブ姫を目指して〃〃〃☆：**おから ベジ キーマ風 ヘルシー カレー（関西風）作りました。
本格的なインドのキーマカレー風に仕上がりました。辛さは食べた時は辛いけど、食後　数分たてば、野菜の甘みがする。。。
http://blogs.yahoo.co.jp/pikukop180/41520111.html

＊シシディの-15kダイエット奮戦記：おからチーズケーキの作り方♪
とりあえず、しっとりとしたベイクド風で美味しかったですc(＞ω＜)ゞ
http://blogs.yahoo.co.jp/someyamasaki/19904571.html

＊ 〜日々のこと〜：おからハンバーグ
作り方は普通のハンバーグにおからが混じっただけ。ソースは和風と洋風二つ作りました。
http://blogs.yahoo.co.jp/aruharetaasa44/40156358.html

＊ SEママの子育て奮闘日記：おからタルトケーキ
ふたをして　逆さにし　更に逆さにして　お皿に　のせる。冷えたら　お好きな　ジャムを　全体に　のせる。
http://blogs.yahoo.co.jp/miey_ichi/20005330.html

＊オーガニックシーズンあぐりす：根野菜入りおから
だし汁を加え、はちみつ、しょうゆ、塩を入れ、蓋をし弱火で15分ほど煮る。煮たったら、蓋をとり、煮汁をとばしながら、さらに炒り煮する。
http://agris.biz/log/eid915.html

＊熊野うまいもん本舗：おからサラダ
おからをいただいたので、・・・早速、今晩のおかずに・・。煮物じゃなく、サラダに挑戦。
http://blogs.yahoo.co.jp/kumanoumaimon/20423107.html

＊ノンオイル・低カロ・ヘルシーレシピ＆車椅子モモ日記: おから焼き
ブロッコリーの他に青菜や人参、ひじきなどでも合います☆
http://pinksweetpeach.seesaa.net/article/24417057.html

関連するレシピ情報があったら、料理レシピ集へ投稿してください。

＝２００６年７月２４日収集分＝

＊日常つらつら日記:おからクッキー
すんごいおいしさなのだー。おからは 食物繊維が豊富だし、きび砂糖はオリゴ糖だからね。お腹にもいいし。
http://thinkeno.exblog.jp/5294506

＊快適*気まま生活:迷う
おからのサラダのレシピでも書いておこうか。これもビックリするくらいカンタンでオイシイから。
http://samepoo.exblog.jp/2844755

＊女子高生の『母の味』：ボリュームたっぷり☆おからの
これ最初ゎ人の真似してやってたんですが、もぉ自分なりに改良しこのレシピにたどりつきました
http://maru0121.blog3.petitmall.jp/blog-entry-37.html

＊おいしい通信:おからスコーン
網にのせ粗熱をとってできあがり！！生おからを使用の場合は早めに食べきってね(^O^)
http://sweetsdaisuki.cocolog-nifty.com/blog/2006/07/post_d29b.html

＊Opera:Mauve：オカラクッキー
今度は、今回のクッキーのレシピを少し変えてベストの分量になるまで頑張ってみようかしらん。
http://operamauve.noisysnow.jp/?eid=419661

＊本音を書いてる徒然日記：まずはスコーン風で
ジャムを
付けたらちょうどいい感じかも。…ダイエットにはそのままがいいけど。これなら続けて食べられそう。
http://blog.goo.ne.jp/naobow0327/e/1a06d2ff7a696177efafe6bbe9dd03c5

＊くるみるくCAFE：簡単☆おから入りキャラメルマフィン
ホットケーキミックスを使うので、簡単で美味しく仕上がります。おからも入ってるので、少しだけヘルシー。
http://blog.goo.ne.jp/kikilune/e/80baa325ae1576526be07703ef617fc6

＊しょうたんレシピ：おからとそら豆のポテトサラダ風
おからは、ちょっとパサつくのでマヨネーズで調整してください。
http://blogs.yahoo.co.jp/old_retro_lamp/13440578.html

＊VampCafe：ヤケグイ
写真は先日作った不思議な食べ物。おから焼き。見た目は悪いけど、美味しいです
http://carmilla.vamp.to/?eid=519423

＊現役20代女教師ママの・・・：おから料理レシピ-おからマフィン
今回のように小麦粉を3割だけおからに変えても、ほとんど気づかないくらい味は変わりません。
http://blog.kubotakaikei.net/?eid=421904

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